Skreddersøm av turer

På tur for å trene eller kjøre sykkelritt? På tur for å lære noe nytt? På tur for å nyte vin og mat og kultur? Store eller små grupper, privatpersoner eller klubber, foreninger eller bedrifter, vi lager turen utenom det vanlige til dere.
logo-ponferrada

Sykkel-VM i Ponferrada 18.-22. september 2014

løype for nordmenn? - ja ganske sikkert!

logo-ponferrada.png

Bli med oss i Bra Tur til VM i Spania. Vi legger opp til en tur med egen sykling, innslag av lokale spesialiteter og selvfølgelig beskuing av VM rittene.

logo-ponferrada

Program 2014

Ta kontakt på njal@frikransen.com for mer informasjon om de enkelte arrangementene og turene.

LEtape09_2

Vil du ha treningsprogram utviklet spesielt for deg?

mer enn 30 års erfaring med sykkelsport på de fleste nivåer

Jeg lager ditt treningsprogram tilpasset dine mål, ambisjoner og ikke minst disponibel tid til trening. Oppfølging hver måned, testing 4 ganger pr år for å måle framgang/treningstilstand.